صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

القرفة البرتقال عصير التفاح

القرفة البرتقال عصير التفاح
القرفة عصير التفاح البرتقال هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي المشروبات. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 126 سعرة حرارية. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك البهارات والحلويات الساخنة والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل القرفة الدافئة-عصير التفاح البرتقالي, القرفة عصير التفاح، و القرفة بيري عصير التفاح.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يمزج عصير التفاح والعصير والحلوى.
المكونات سوف تحتاج
8 صدور طائر الدراج إذا كانت صغيرة الحجم8 صدور طائر الدراج إذا كانت صغيرة الحجم
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
ضع البهارات على سمك مزدوج من القماش القطني ؛ قم بإحضار زوايا من القماش واربطه بخيط لتشكيل كيس.
المكونات سوف تحتاج
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
3
أضف إلى المقلاة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى تمتزج النكهات.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
تجاهل كيس التوابل ؛ ضجة في العسل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
5
نقل إلى 3 كيو تي. طباخ بطيء الدفء على نار خفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت