القرع كريم بروليه
وصفة اليقطين كريم بروليه جاهز في حوالي 2 ساعة و 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 270 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. وقد حاول 2606 شخص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك كريمة ثقيلة وهريس اليقطين والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 48%. حاول الشوكولاته البيضاء كريم برولي مع الفراولة {كريم برولي كيت الهبة}, اليقطين، و فطيرة اليقطين كريم بروليه لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
اخفقي صفار البيض والسكر البني معا في وعاء كبير. ضجة في الكريمة الثقيلة ، هريس اليقطين ، البهارات ، القرفة ، جوزة الطيب ، والملح.
تقسيم خليط اليقطين بين سبعة (5 بوصة) راميكينز حوالي 1/2 بوصة من أعلى.
ضع الراميكين في طبق للخبز واملأه بالماء الساخن لطبق الخبز للوصول إلى منتصف جوانب الراميكين.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تنضج ، من 30 إلى 35 دقيقة.
إزالة راميكينز والتبريد حتى تبرد تماما ، على الأقل 2 ساعة.
يرش حوالي 1 ملعقة كبيرة من السكر على كل كريم بروليه. تذوب السكر مع الشعلة الشيف حتى هش والبني الداكن ، 1-2 دقائق. السماح لتبرد قبل التقديم.