صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة7
مجلة

القرع التوابل الكوكيز

القرع التوابل الكوكيز
اليقطين التوابل الكوكيز هو نباتي وصفة مع 5 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 740 سعرة حرارية. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من شراب القيقب والقرع الصلب والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل التوابل حتى حياتك: اليقطين التوابل الإفطار الكوكيز, اليقطين الشوكولاته رقاقة الكوكيز واليقطين التوابل تشيز كيك الكعك، و القرع التوابل السكر الكوكيز مع اليقطين الزبد صقيع.