صعوبةخبير
جاهز35 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة2
مجلة

القرع البارات الرابع

القرع البارات الرابع
اليقطين الحانات الرابع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 48 وتكاليف 12 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 64 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. وجد 48 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق وصودا الخبز وجوزة الطيب المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول اليقطين التوابل الصلب قطع الشوفان القضبان مع اليقطين التوابل الشوكولاته البيضاء الصقيل, اليقطين ماجيك براوني البارات مع اليقطين ماجيك صقيع، و قضبان اليقطين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن نصف صينية مقاس 12 * 18 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
في وعاء كبير ، باستخدام ملعقة خشبية ، اخلطي البيض والزيت والسكر واليقطين معا حتى يمتزجوا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
السكرالسكر
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
وعاءوعاء
3
يمزج الدقيق مع البيكنج بودر وصودا الخبز والملح والقرفة والزنجبيل والقرنفل وجوزة الطيب ؛ يقلب في خليط اليقطين حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
القرفةالقرفة
اليقطيناليقطين
القرنفلالقرنفل
الزنجبيلالزنجبيل
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
4
انتشر بالتساوي في المقلاة المعدة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى تعود القضبان إلى الخلف عند لمسها برفق. تبرد قبل تقطيعها إلى قضبان.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن