صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

القدس الخرشوف المخللات

القدس الخرشوف المخللات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مخلل الخرشوف بالقدس. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.72 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 354 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط بذور الخردل والكركم وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سمك بريوش مع هريس الخرشوف القدس ومخللات الخرشوف القدس, القدس الخرشوف والخرشوف القلب ينجويني، و كريمة الخرشوف وحساء الخرشوف بالقدس.

تعليمات

1
قلب عصير الليمون في وعاء كبير من الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
قشر الخرشوف القدس ومقطعة إلى جولات 1/2 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
القدس الخرشوفالقدس الخرشوف
3
نقل كما قطع إلى المياه أسيدولاتد (لمنع التشويه).
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يغلى الخل والسكر والماء وبذور الخردل والكركم والحريف و 1 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في قدر متوسطة غير تفاعلية مع التحريك حتى يذوب السكر. محلول ملحي بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
الكركمالكركم
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
5
طبخ الخرشوف القدس والبصل في وعاء كبير من الماء المغلي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
القدس الخرشوفالقدس الخرشوف
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
استنزاف وانتشرت على منشفة المطبخ لتبرد. ضعي الخضار في وعاء زجاجي أو خزفي واسكبي عليها محلول ملحي. الخضروات الوزن مع لوحة صغيرة للحفاظ على المغمورة ، ثم تغطية وعاء بإحكام. البرد ، واثارة مرة واحدة أو مرتين في اليوم ، على الأقل 1 أسبوع (للسماح النكهات لتطوير).
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
1
يمكن تبريد المخللات حتى 1 شهر.
المكونات سوف تحتاج
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة