القدس الخرشوف المخللات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مخلل الخرشوف بالقدس. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.72 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 354 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط بذور الخردل والكركم وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سمك بريوش مع هريس الخرشوف القدس ومخللات الخرشوف القدس, القدس الخرشوف والخرشوف القلب ينجويني، و كريمة الخرشوف وحساء الخرشوف بالقدس.
تعليمات
قلب عصير الليمون في وعاء كبير من الماء البارد.
قشر الخرشوف القدس ومقطعة إلى جولات 1/2 بوصة سميكة.
نقل كما قطع إلى المياه أسيدولاتد (لمنع التشويه).
يغلى الخل والسكر والماء وبذور الخردل والكركم والحريف و 1 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في قدر متوسطة غير تفاعلية مع التحريك حتى يذوب السكر. محلول ملحي بارد لدرجة حرارة الغرفة.
طبخ الخرشوف القدس والبصل في وعاء كبير من الماء المغلي 1 دقيقة.
استنزاف وانتشرت على منشفة المطبخ لتبرد. ضعي الخضار في وعاء زجاجي أو خزفي واسكبي عليها محلول ملحي. الخضروات الوزن مع لوحة صغيرة للحفاظ على المغمورة ، ثم تغطية وعاء بإحكام. البرد ، واثارة مرة واحدة أو مرتين في اليوم ، على الأقل 1 أسبوع (للسماح النكهات لتطوير).
يمكن تبريد المخللات حتى 1 شهر.