الفول مع صلصة الطماطم والثوم

الفول مع صلصة الطماطم والثوم هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 223 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 58 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفول والبقدونس والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طبخ الكتاب: لينجويني مع الفول والثوم والطماطم وفتات الخبز, لحم الضأن مع الثوم والفول، و الفول مع الطماطم والبصل لوصفات مماثلة.