الفول مع البصل الأحمر والنعناع (فف كون سيبولا روسا إي مينتا )

الفول مع البصل الأحمر والنعناع (فف كون سيبولا روسان ه مينتا) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 117 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من البصل, حفنة سخية من النعناع, زيت الزيتون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الخبز المحمص الفول: بروشيتا يخدع لو فف, فاصولياء بالفلفل الحار والنعناع، و الهلبوت على الفول المهروس بالنعناع.