الفول السوداني الخضار الكاري يلتف

الفول السوداني الخضار الكاري يلتف يتطلب حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الطماطم والبصل الأخضر والقرنبيط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الهندي حقا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. حاول قوس قزح الخضار يلتف مع صلصة الفول السوداني, كاري الخضار الهندي الجنوبي بأوراق الكاري، و لفائف الكاري والحمص والخس لوصفات مماثلة.