الفلفل والعسل-الجذور المحمصة
الفلفل والعسل-الجذور المحمصة هو طبق جانبي يقدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم واللاكتو والبيض على 188 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت الزيتون والجزر الأبيض والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوب من قبل 61 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الجذور 'توتين' الجذور المحمصة - الخضروات الجذرية المحمصة في الورق, الجذور المحمصة، و الجذور المحمصة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/مروحة 200 درجة مئوية / غاز
يسخن الزيت في صينية تحميص فوق الموقد ، ثم يرمى الخضار ويقلى لمدة 5-8 دقائق حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني.
ضعي الصينية في الفرن لمدة 40-50 دقيقة ، مع رج المقلاة من حين لآخر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وناعما.
قلب العسل والفلفل ورش الملح في الخضار ، ثم عد إلى الفرن لمدة 5 دقائق لتدفئة العسل.