الفلفل المشوي مع الليمون ونبات الكبر المحفوظة

قد يكون الفلفل المحمص مع الليمون ونبات الكبر المحفوظ هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وزيت الزيتون والليمون المحفوظة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد. حاول باستا بالفلفل الأحمر المشوي والكبر, الفلفل المشوي مع نبات الكبر وجبن موزاريلا، و فلفل أحمر متبل محمص مع نبات الكبر لوصفات مماثلة.