صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

الفلفل الحار يفرك لحم الخنزير تندرلوين مع المشمش الزنجبيل الصقيل

5
4
3
2
1
الفلفل الحار يفرك لحم الخنزير تندرلوين مع المشمش الزنجبيل الصقيل

الفلفل الحار يفرك لحم الخنزير تندرلوين مع المشمش الزنجبيل الصقيل

الفلفل الحار يفرك لحم الخنزير المتن مع المشمش الزنجبيل الصقيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 169 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك معلبات المشمش والملح ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الفلفل الحار يفرك لحم الخنزير تندرلوين مع المشمش الزنجبيل الصقيل, يفرك الخاصرة لحم الخنزير مع الصقيل المشمش ومخلل الملفوف، و الفلفل الحار يفرك لحم الخنزير المتن.

تعليمات

1
ضعي مسحوق الفلفل الحار ومسحوق الثوم والسكر والملح والفلفل في برطمان ؛ رج المزيج. افركي خليط التوابل على لحم الخنزير المتن. غطي لحم المتن وضعيه في الثلاجة لمدة 2 إلى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المتنلحم الخنزير المتن
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
2
قبل الشوي ، تذوب المشمش يحفظ في قدر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
المشمش يحفظالمشمش يحفظ
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
إزالة عموم من الحرارة ويقلب في المكونات المتبقية الصقيل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
ضع نصف التزجيج في وعاء التقديم واستمر في الخدمة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
5
إعداد شواء في حرارة متوسطة عالية. اشوي لحم الخنزير المتن لمدة 15-20 دقيقة ، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية لحم الخنزير إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية) على مقياس حرارة للقراءة الفورية.
المكونات سوف تحتاج
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
6
عندما يبقى ما يقرب من 4 دقائق من وقت الطهي ، ادهن لحم الخنزير مع طلاء المشمش المتبقي في المقلاة. يطهى لمدة 2 دقيقة ، وتحويل لحم الخنزير المتن وفرشاة الصقيل على الجانب الآخر. طهي لمدة 2 دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المتنلحم الخنزير المتن
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
أخرج لحم الخنزير من الشواية واتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
8
يقدم مع التزجيج المحجوز.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا