الفلفل الحار يخدع كارني أنا
الفلفل الحار يخدع كارني قد أكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 48 وتكاليف Serving 2.74 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 55 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 514 سعرة حرارية. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وجد 29 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم ومسحوق الفلفل الحار والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول الأكل النظيف الفلفل الحار يخدع كارني (وعاء فوري),
تعليمات
اغسل وفرز حبوب البينتو. جلب 3 غالون من الماء ليغلي في وعاء 6 غالون.
صب في الفاصوليا ، والعودة إلى الغليان ويطهى 2 دقيقة.
إزالة من الحرارة واسمحوا الوقوف 1 ساعة. ضجة في الملح ويترك على نار خفيفة حتى تصبح طرية ، 90 دقيقة.
لحم البقر البني مع البصل والثوم على نار متوسطة عالية في نفس القدر أو مقلاة هائلة.
الجمع بين خليط اللحوم, طماطم, معجون الطماطم, مسحوق الفلفل الحار, كمون, الفلفل والفاصوليا المطبوخة في 6 وعاء غالون; ضجة; تغطية ويترك على نار خفيفة 1 ساعة.