صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

الفلفل الحار مع فطائر البطاطس

الفلفل الحار مع فطائر البطاطس
قد يكون الفلفل الحار مع فطائر البطاطس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2.13 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 473 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة يحبها 5 من عشاق الطعام والطهاة. وهو مثالي ل سوبر بول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك في 8 عصير وبقدونس ورقائق الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفلفل الحار مع فطائر الذرة, كرات اللحم الفلفل الحار مع الزلابية، و الفلفل الحار مع فطائر التورتيلا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، يطهى اللحم البقري والديك الرومي والبصل حتى يصبح اللحم ورديا ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
أضف المكونات الـ 11 التالية ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
3
في وعاء كبير ، اخلطي مكونات الزلابية الخمسة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
يضاف الحليب والبيض ويقلب حتى يبلل.
المكونات سوف تحتاج
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
5
اتركه لمدة 3 دقائق.
6
قطرة من ملاعق كبيرة في الفلفل الحار يغلي. يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)البصلالبصل454فلفل هابينرويمكن الفاصوليا ، تشطف وتصفىيمكن الفاصوليا ، تشطف وتصفى454فلفل هابينرويمكن حبوب الفلفل الحار خفيفة ، غير مصفىيمكن حبوب الفلفل الحار خفيفة ، غير مصفى4الخضروات (مثل السبانخ)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1أوريو محشو مزدوج3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1البيض ، للضربالبيض ، للضرب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1جبنة بارميزان مبشورةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم454فلفل هابينرو(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)454فلفل هابينروتركيا الأرضيةتركيا الأرضية7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير في 8عصير في 82371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1أوريو محشو مزدوجأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق البطاطس المهروسةرقائق البطاطس المهروسة0الخضروات (مثل السبانخ)رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1أوريو محشو مزدوجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج