الفلفل الحار مع تركيا والفاصوليا
الفلفل الحار مع تركيا والفاصوليا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 15 حصص. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 214 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. حاول 33 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الفاصوليا ومسحوق الفلفل الحار والديك الرومي المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. حاول تركيا الفلفل الحار مع الفاصوليا البيضاء, على وظيفة: تركيا الفلفل الحار مع الفاصوليا السوداء وهالبينو، و تركيا الفلفل الحار مع اليام والفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الديك الرومي والبصل والفلفل الأخضر في قدر حساء كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة حتى يصبح الديك الرومي ورديا ، حوالي 10 دقائق ، مع التحريك كثيرا ؛ المطر الشحوم الزائدة. يقلب الطماطم المطهية ، والفاصوليا الحارة ، والفاصوليا ، وفاصوليا البينتو ، والفاصوليا السوداء ، وفلفل الهالبينو ، والثوم ، ومسحوق الفلفل الحار ، ودبس السكر ، والكمون ، ومكعب المرق ، والأوريجانو ، والملح ، والفلفل الحار في خليط الديك الرومي.
يغلى الفلفل الحار ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويغطى القدر. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج الخضار وتختلط النكهات ، حوالي 20 دقيقة.