صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

الفلفل الحار مع الفاصوليا

الفلفل الحار مع الفاصوليا
الفلفل الحار وصفة جنرال الكتريك مع الفاصوليا يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 2 ساعة و 5 دقائق. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.99 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 590 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط الفاصوليا والأوريجانو وصلصة الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تراجع الفلفل الحار-تاماليس المعلبة ، والفاصوليا الفلفل الحار ، روتيل وأكثر من ذلك لجعل تراجع لذيذ, وعاء من الفخار الفلفل الحار الفلفل الحار والفاصوليا، و الفلفل الحار مع الفاصوليا لوصفات مماثلة.

المكونات

397فلفل هابينرو4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)397فلفل هابينروزيت زيتون جويا بكر ممتاززيت زيتون جويا بكر ممتاز227فلفل هابينروصلصة الطماطم (كنت الثوم المحمص كل شيء عن تفضيل)صلصة الطماطم (كنت الثوم المحمص كل شيء عن تفضيل)1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازطماطم رو تيل مع الفلفل الأخضرطماطم رو تيل مع الفلفل الأخضر1الخضروات (مثل السبانخ)كايينكايين2الخضروات (مثل السبانخ)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1أوريو محشو مزدوجإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة1أوريو محشو مزدوجمخللات كوشيرمخللات كوشير1أوريو محشو مزدوجالبصل المحببالبصل المحبب454فلفل هابينرو(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)301 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة2الخضروات (مثل السبانخ)مونتريال ستيك التوابلمونتريال ستيك التوابل2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف4قليل من الكوسة المفرومةالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض