صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

الفلفل الحار مع الفاصوليا

الفلفل الحار مع الفاصوليا
وصفة الفلفل الحار مع الفاصوليا يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 45 دقيقة. ل Serving 1.24 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كمون مطحون وجبن شيدر حاد وهوميني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام القشدة الحامضة قليلة الدسم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الغذاء الملاك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل هوميني تاكو تشيلي, تركيا الفلفل الحار مع الهوميني، و هوميني لحم البقر الفلفل الحار.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الثوم; سوت 1 دقيقة. ضجة في مسحوق الفلفل الحار والمكونات التالية 5 (مسحوق الفلفل الحار من خلال الطماطم مطهي) ؛ جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، 15 دقيقة. ملعقة 1 1/4 كوب من الفلفل الحار في كل من 4 أطباق ؛ أعلى كل حصة مع 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة ، 1 ملعقة كبيرة من الجبن ، و 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مطهيةطماطم مطهية
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
سيلانتروسيلانترو
الجبنالجبن
الثومالثوم
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ملاحظة: إذا هوميني غير متوفر ، يمكنك استبدال 1 (11 أوقية) يمكن فراغ معبأة الذرة البيضاء أو 1 (25 أوقية) يمكن كامل النواة الذرة ، استنزفت. يضفي الهوميني نكهة مميزة رائعة تختلف عن نكهة الذرة ، لذلك إذا كنت تستخدم الذرة ، فاعلم أن الطبق سيكون أشبه بالفلفل الحار الأساسي مع الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار مع الفاصولياالفلفل الحار مع الفاصوليا
الهومينيالهوميني
الذرةالذرة