الفلفل الحار متبل اللوز
قد يكون اللوز الفلفل الحار متبل مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الكمون المطحون والماء وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الفلفل الحار الجير متبل اللوز, لوز متبل، و لوز متبل-سرك لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 1 ملعقة كبيرة من الماء وبياض البيض في وعاء كبير ؛ يقلب بمضرب حتى يصبح رغويا.
إضافة اللوز ؛ إرم جيدا إلى معطف.
وضع اللوز في مصفاة ، واستنزاف 5 دقائق.
يمزج اللوز والسكر والمكونات التالية 5 (من خلال مسحوق الفلفل الحار) في وعاء كبير ؛ إرم إلى معطف.
انشر خليط اللوز في طبقة واحدة على مقلاة جيلي رول مغطاة برذاذ الطهي.
تخبز في 300 لمدة 15 دقيقة. يقلب خليط اللوز ؛ خفض درجة حرارة الفرن إلى 27
اخبز 40 دقيقة إضافية مع التحريك كل 10 دقائق.
أخرجه من الفرن ؛ بارد 5 دقائق. كسر أي مجموعات. تبرد تماما.