الفلفل الحار لحم البقر القلبية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفلفل الحار اللذيذ. حصة واحدة تحتوي على 648 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 2.52 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الكريمة ورقائق التورتيلا ودقيق الذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفلفل الحار لحم البقر القلبية, القلبية لحم البقر والفاصوليا الفلفل الحار، و القلبية لحم البقر وشريحة لحم وعاء من الفخار الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير لتخزين الطعام قابل للإغلاق ، ضع نصف اللحم البقري و 1 ملعقة كبيرة من الدقيق ؛ ختم كيس ويهز إلى معطف. كرر مع ما تبقى من لحم البقر والدقيق. في فرن هولندي 4 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى اللحم البقري بالزيت حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ؛ يصفى ، إذا رغبت في ذلك.
ضجة في المكونات الفلفل الحار المتبقية باستثناء دقيق الذرة والفاصوليا والفلفل الحار.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 3 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
ضجة في دقيق الذرة; كوك ويقلب حول 1 دقيقة لرشاقته.
يضاف الفاصوليا والفلفل الحار ؛ يطهى حتى يسخن جيدا.
يقدم الفلفل الحار مع الزينة.