الفلفل الحار بلا الفاصوليا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الفلفل الحار بدون حبوب. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 63 جرام بروتين, 72 جرام دهون، وما مجموعه 969 سعرة حرارية. هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة الكيتون 4 وتكاليف $5.15 لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك كمون مطحون وملح كوشيروالفلفل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفاصوليا الحمراء الحقيقية لويزيانا والأرز (بلا أنيمو), تراجع الفلفل الحار-تاماليس المعلبة ، والفاصوليا الفلفل الحار ، روتيل وأكثر من ذلك لجعل تراجع لذيذ، و مولس بلا فريتس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي كبير ، سخني الزيت على نار متوسطة.
إضافة لحوم البقر وكوريزو وسموش أسفل. ابدأ في تفتيت القطع بملعقة خشبية واتركها تحرق حتى يصبح اللحم ورديا ، حوالي 5 دقائق.
أخرج اللحم من القدر واترك الدهن. ثم يضاف البصل ومسحوق الفلفل الحار والكمون والفلفل الحلو ويتبل بالملح والفلفل. يطهى حتى يصبح البصل طريا ، من 7 إلى 8 دقائق. تحلل مع البيرة. اطبخي حتى تهدأ رائحة الكحول ، من 3 إلى 4 دقائق.
نضيف الصلصة الحارة والطماطم والمرق واللحم المحفوظ. يطهى على نار خفيفة حتى يتماسك مع التحريك المتكرر لمدة 20 دقيقة تقريبا. ضبط التوابل.