الفلفل الحار النباتي راي
قد يكون الفلفل الحار النباتي في راي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 972 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. وجد 109 شخصا أن هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب الحمص وزيت الزيتون ومسحوق الخردل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول 5مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول #3-نباتي الكينوا الفلفل الحار + القائمة الأسبوعية, الفلفل الحار النباتي، و أفضل الفلفل الحار النباتي من أي وقت مضى لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء 4 لتر ، اقلي الثوم بالزيت.
أضيفي مكعبات الطماطم (غير المقطعة) ، صلصة الطماطم ، معجون الطماطم ، البيرة ، مسحوق الفلفل الحار ، مسحوق الخردل ، الزعتر ، الفلفل ، الكمون ، صلصة الفلفل الحار. ضجة في الفاصوليا بينتو ، والفاصوليا الحمص ، والفاصوليا السوداء ، والفاصوليا الحمراء والبيضاء ، والذرة. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. أعلى كل خدمة مع الجبن (إذا كنت ترغب).