الفلفل الحار الشهير إميلي
الفلفل الحار الشهير اميلي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 401 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم بقري مفروم ، طماطم معلبة ، فلفل حلو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 89 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل أعشاب من الفصيلة الخبازية الشهيرة إميلي, إميلي الشهيرة تيراميسو، و إميلي هاش براون الشهيرة.
تعليمات
في قدر كبير على نار متوسطة عالية ، يطهى اللحم البقري حتى يصبح لونه بني.
استنزاف والعودة إلى وعاء. يضاف البصل والفلفل الحلو والهالبينو ويطهى حتى ينضج. ضجة في الثوم ويطهى 1 دقيقة أكثر. يتبل بمسحوق الفلفل الحار والكمون والملح والفلفل. ضجة في معجون الطماطم والفاصوليا مع السائل.
في محضر الطعام أو الخلاط ، اهرس الطماطم مع فلفل الشيبوتل حتى تصبح ناعمة. ضجة في وعاء مع 3 أكواب من الماء.
الجمع بين ما تبقى من 1 كوب ماء مع الدقيق في وعاء ويهز على الجمع.
تصب في الفلفل الحار ويقلب في الخل. ينضج حوالي 45 دقيقة قبل التقديم.