الفلفل الحار الدجاج ' ن ' الأرز
الفلفل الحار الدجاج ' ن ' الأرز هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 431 سعرة حرارية. ل 1 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل الحار والأرز وتوابل التاكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل سوبر بول. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الأمريكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 68%. حاول دجاج بالفلفل الحار والثوم والأرز, دجاج بالفلفل الحار مع أرز المانجو، و وعاء أرز الدجاج بالفلفل الحار الحلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة ، يحمر الدجاج على نار متوسطة على كلا الجانبين.
انتشار الأرز في مدهون 11 في. س 7 في. طبق الخبز.
يمزج الفلفل الحار مع توابل التاكو ؛ ملعقة فوق الأرز. قمة مع الدجاج.
يغطى ويخبز في 350° لمدة 25 دقيقة. أعلى مع شرائح الجبن.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 5 دقائق أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170°
النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش
يعمل الفلفل الحار بشكل جيد مع الكافا وشيراز وجريناش. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بوديجا نورتون بروت روز ros. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
![بوديجا نورتون بروت روز]()
بوديجا نورتون بروت روز
روائح مكثفة من الفواكه الحمراء والفراولة والتوت الأزرق. الشباب ، طازجة. لطيف مع الانتهاء من فترة طويلة.