الفلفل الحار الجير جيكاما العصي
وصفة الفلفل الحار الجير العصي جيكاما يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 10 دقائق. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1871 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون من 1 الجير ، جيكاما ، رقائق الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة فائقة. حاول جيكاما العصي مع تراجع الفلفل الحار الجير, جيكاما الفلفل الحار العصي، و جيكاما العصي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الجيكاما وعصير الليمون والكزبرة ورقائق الفلفل الأحمر في وعاء كبير ويقلب حتى يمتزج جيدا.
ضعي الجيكاما الملبس على طبق كبير وتبليه بالملح والفلفل ومسحوق الشيبوتل.