الفلفل الحار الجوز الاسكواش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب قرع الفلفل الحار. ل $5.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 776 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, شيري الفلفل, زعتر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طاجن القرع والفلفل الأحمر, الفلفل الأحمر المحمص وحساء القرع، و الفلفل الأحمر المحمص وحساء القرع لوصفات مماثلة.