صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

الفلفل البلسم المشوي والفطر

5
4
3
2
1
الفلفل البلسم المشوي والفطر

الفلفل البلسم المشوي والفطر

الفلفل البلسم المشوي والفطر هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 88 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو ، واشترى صلصة الخل البلسمي ، والبصل ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفلفل المشوي والبصل والفطر, فطر بورتوبيللو مشوي بالزنجبيل البلسمي، و فطر بورتوبيللو مشوي ، فلفل حلو وبصل أحمر.

تعليمات

1
تسخين الشواية المغلقة لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير ، والجمع بين الفلفل والبصل وسلطة خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
سلطة خلع الملابسسلطة خلع الملابس
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
عندما يتم تسخين الشواية ، مع ملقط ، وإزالة الفلفل والبصل من خلع الملابس. احتياطي خلع الملابس المتبقية في وعاء. أغلق الشواية ؛ يطهى لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
ملقطملقط
وعاءوعاء
4
إضافة الفطر إلى خلع الملابس محفوظة. مع ملقط ، إضافة الفطر إلى الخضار على شواء. أغلق الشواية ؛ اطبخي من 3 إلى 4 دقائق أو حتى تنضج جميع الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
ملقطملقط
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا