صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

الفلفل الأسود-جبن باسل فارمر بروشيتا مع الطماطم

5
4
3
2
1
الفلفل الأسود-جبن باسل فارمر بروشيتا مع الطماطم

الفلفل الأسود-جبن باسل فارمر بروشيتا مع الطماطم

الفلفل الأسود-الجبن باسل فارمر بروشيتا مع الطماطم قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 384 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.07 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والجبن المزارع وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعك البطاطس المقرمش مع جبن المزارع والبصل الأخضر والفلفل الأسود ورقائق اللفت, بيض مخفوق ناعم مع رومانو وفلفل أسود مع طماطم بروشيتا، و جبنة موزاريلا ، ريحان ، طماطم مشوية بروشيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
ضع الجبن والريحان وقشر الليمون في محضر الطعام وقم بمعالجته حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
إضافة 1 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل والنبض 2 مرات لدمج.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
4
شواء الحرارة إلى ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
5
يدهن الخبز بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل ويفرك بفصوص الثوم. شواء الخبز على كل جانب لمدة 1 دقيقة أو حتى متفحمة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
6
نشر كل شريحة مع بعض من خليط الجبن المزارع وأعلى مع الطماطم والفلفل الأسود أكثر متصدع.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
جبن المزارعجبن المزارع
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا