صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة5
مجلة

الفلفل الأحمر وفطائر بورسين

الفلفل الأحمر وفطائر بورسين
الفلفل الأحمر وبورسين الفطائر هو نباتي وصفة مع 16 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الجبن بورسين هربيد ، ورقة المعجنات نفخة ، الفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق, الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع، و من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يطهى الفليفلة الحلوة بالزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار معتدلة مع التحريك لمدة 8 دقائق حتى تنضج ، ثم تبرد.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
تتكشف أوراق المعجنات على سطح مطحون بخفة وقطع جولة 8 بوصة من كل.
4
نقل جولات إلى ورقة الخبز كبيرة بالزبدة وخز في جميع أنحاء مع شوكة ، وترك الحدود 1/2 بوصة حول حواف.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
انتشار 2 ملعقة طعام الجبن بالتساوي على كل جولة ، ثم مبعثر مع الفلفل ويرش مع الزعتر والملح موافق للشريعة اليهودية ، والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
ملح كوشيرملح كوشير
الفلفلالفلفل
الجبنالجبن
فلفلفلفل
انتشارانتشار
زعترزعتر
6
تخبز الفطائر في منتصف الفرن حتى تنتفخ ويصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 15 دقيقة ، ثم انقلها إلى رف لتبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قطعي كل تورتة إلى 8 أسافين وقدميها دافئة.