الفلفل الأحمر الصنوبر الجوز أيولي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفلفل الأحمر والصنوبر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 376 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والبيض والصنوبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول أجنولوتي مع البروكلي المحمص والسبانخ في صلصة الصنوبر بالزبدة, الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع، و تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتدوير الفلفل الأحمر والصنوبر في محضر الطعام حتى يصبح ناعما.
كشط في وعاء متوسط الحجم وتوضع جانبا. يهرس الثوم مع الملح إلى عجينة ويضاف إلى المعالج مع البيض وعصير الليمون.
رذاذ في زيت الكانولا وزيت الزيتون ، قطرة قطرة في البداية ثم في تيار بطيء بمجرد أن يبدأ الخليط في الاستحلاب. دوامة حتى يصبح الخليط سميكا.
يضاف إلى خليط الفلفل الأحمر ويطوى حتى يمتزج جيدا. يحفظ مبردا ومغطى بغلاف بلاستيكي لمدة تصل إلى 4 أيام.