الفلبينية ذيل الثور الحساء
الفلبينية ذيل الثور الحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 400 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 34 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من ذيل الثور البقري والفاصوليا والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي ذيل الثور الحساء, ذيل الثور الحساء، و جينا ذيل الثور الحساء.
تعليمات
املأ قدرا كبيرا بالماء ، واسقط قطع ذيل الثور والبصل والثوم والملح والفلفل. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة على نار متوسطة منخفضة ، مع قشط الرغوة من حين لآخر ، حتى يصبح لحم ذيل الثور طريا جدا ويتم تقليل المرق إلى 3 أكواب.
يضاف الباذنجان ، بوك تشوي ، والفاصوليا الخضراء ، ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، حتى تنضج الخضار.
قبل التقديم مباشرة ، ضعي زبدة الفول السوداني في وعاء صغير ورقيقة مع 1 أو 2 ملاعق كبيرة من المرق. يقلب حتى يصبح ناعما ويضاف إلى الحساء.