الفطر وفول الصويا والنعناع

قد يكون الفطر وفول الصويا والنعناع مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 277 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق 100 غرام ، فطر الكستناء المحمص ، فول الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فول الصويا والطماطم المجففة بالجرجير, فول الصويا والكوسة والتتبيلة التايلاندية، و الكينوا مع فول الصويا والبقدونس وبذور السمسم والبصل الأحمر لوصفات مماثلة.