الفطر مرنغ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات ، لذا جرب فطر المرينغ. ل 5 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 40. حصة واحدة تحتوي على 24 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. هذه الوصفة من تشاو لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك كريمة التارتار وبياض البيض والشوكولاتة شبه الحلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل الفطر مرنغ, الفطر مرنغ، و فروستيد فرويت كيك مع الفطر مرنغ.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 200 F فهرنهايت وترتيب الرفوف لتقسيم الفرن إلى الثلثين. خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
ضع بياض البيض وكريم التارتار في وعاء نظيف وجاف لخلاط الحامل مزود بملحق الخفق وخفق على سرعة متوسطة حتى تتشكل قمم ناعمة.زيادة السرعة إلى عالية ، إضافة تدريجيا 1/2 كوب من السكر حول ملعقة كبيرة في وقت واحد ، وخفقت حتى تشكل قمم قاسية.
أخرج الوعاء من الخلاط. باستخدام ملعقة مطاطية ، أضعاف في 1/4 كوب المتبقية من السكر.
انقل المرينغ إلى كيس معجنات مزود بطرف دائري مقاس 1/2 بوصة.قم بتدوير سيقان وأغطية الفطر: ضع نصف المرينغ في "قبلات" مدببة بارتفاع حوالي 1 بوصة لعمل السيقان على إحدى صفائح الخبز المعدة. (لا تقلق إذا كانت النصائح تنحني أو تتدلى.) ضع المرينغ المتبقي في القباب لعمل أغطية الفطر على صينية الخبز الثانية (تأكد من أن لديك عددا متساويا من السيقان والقبعات).
ضع مسحوق الكاكاو في مصفاة شبكية دقيقة وقم بغباره برفق فوق السيقان والأغطية. مروحة أو ضربة على مسحوق الكاكاو بقوة لطمس وإعطاء الفطر نظرة واقعية.
ضع كلتا ورقتي الخبز في الفرن واخبزيها حتى تصبح المرينغ مقرمشة وجافة تماما ، وقم بتدوير الأوراق من أعلى إلى أسفل ومن الأمام إلى الخلف في منتصف الطريق ، حوالي 2 ساعة.
اخلطي 3 ملاعق كبيرة من دقيق الكستناء مع 1/4 كوب من السكر المطوي في النهاية.