صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

الفطر على الخبز المحمص

الفطر على الخبز المحمص
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفطر على الخبز المحمص. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 302 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والزبدة والفطر زر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفطر على الخبز المحمص, الفطر على الخبز المحمص، و فطر الثوم على الخبز المحمص لوصفات مماثلة.

المكونات

4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةخبز (محمص بالزبدة)خبز (محمص بالزبدة)301 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة1001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفطر زر (شرائح)الفطر زر (شرائح)501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر إينوكيفطر إينوكي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومثوم (مفروم ناعما)ثوم (مفروم ناعما)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة2501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفطر (شرائح الحقل)الفطر (شرائح الحقل)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1البصل (شرائح ناعما)البصل (شرائح ناعما)1001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر المحار (ممزق إلى شرائح)فطر المحار (ممزق إلى شرائح)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس (المفروم تقريبا)البقدونس (المفروم تقريبا)4الروبيان والأوردة1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1الفلفل الحار (أحمر مفروم أو حسب ذوقك)الفلفل الحار (أحمر مفروم أو حسب ذوقك)4الروبيان والأوردةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور