الفطر المحمص والكراث مع الأعشاب الطازجة

الفطر المحمص والكراث مع الأعشاب الطازجة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وبذور سمسم محمصة وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. حاول الفطر المحمص والكراث مع الأعشاب الطازجة, الاسكواش المحمص والبطاطا والكراث والأعشاب، و لحم الضأن المشوي مع الكراث والخردل والأعشاب لوصفات مماثلة.