الفطر البري والدجاج المقلي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الفطر البري والدجاج المقلي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 233 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.92 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة المحار ومرق الدجاج الأقل صوديوم وفطر شيتاكي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 61%. حاول الدجاج والهليون والفطر البري المقلي, الدجاج والقرنبيط المقلي، و دجاج سريع وبروكلي مقلي لوصفات مماثلة.