الفطر البري-خبز البيض
الفطر البري-خبز البيض هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 186 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مزيج من أوراق الزعتر وفطر المحار والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي خبز الأرز البري بالفطر, خبز الأرز البري بالفطر، و لحم البقر والأرز البري وخبز الفطر.
تعليمات
في مقلاة كبيرة على نار عالية ، تذوب 2 ملعقة طعام زبدة.
يضاف الفطر ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 5 دقائق.
زبدة طبق خبز 8 بوصة مربعة ويرش الجبن في القاع. في وعاء صغير ، اخلطي الكريمة والخردل والزعتر والملح والفلفل.
يسكب نصف خليط الكريمة فوق الجبن. قمة مع الفطر والبيض.
صب خليط كريم المتبقية على القمة.
اخبزيها حتى ينضج البيض ، حوالي 35 دقيقة.