الفطائر كوسة
قد تكون فطائر الكوسة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 373 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شجاع والملح وزيت كانولان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفطائر كوسة, الفطائر كوسة، و الفطائر كوسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب كمية كافية من الزيت في قدر كبير ثقيل لقياس عمق 3 بوصات.
سخني الزيت على نار متوسطة حتى يسجل مقياس حرارة القلي العميق 350 دولارا فهرنهايت.
اخلطي الدقيق ونشا الذرة والبيكنج بودر والملح في وعاء كبير.
خفقت حتى أشكال الخليط على نحو سلس. العمل على دفعات من 5 أو 6 شرائح كوسة أو أزهار واستخدام ملقط ، تراجع شرائح كوسة وأزهار في الخليط وإضافة إلى الزيت الساخن. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الفطائر إلى مناشف ورقية وصفيها.
يرش الفطائر بالملح ويقدم.