صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

الفطائر ريشة زبدة الفول السوداني

الفطائر ريشة زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني الفطائر ريشة هو نباتي وصفة مع 16 حصص. ل 8 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 96 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. زبدة الفول السوداني المقرمشة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول فطائر زبدة الفول السوداني, فطائر زبدة الفول السوداني، و الفطائر كوب زبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب الدقيق والسكر والبيكنج باودر معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
يخفق البيض مع زبدة الفول السوداني في وعاء صغير حتى يمتزج. ضجة في الحليب والزيت.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
3
أضف الكل مرة واحدة إلى المكونات الجافة ، مع الخفق حتى تمتزج.
4
سخني المقلاة على نار متوسطة عالية أو صينية إلى 375 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
صب 2 ملعقة طعام الخليط لكل فطيرة على مقلاة. اطبخي حتى تكسر الفقاعات السطح. بدوره والبني الجانب الآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
تقدم مع شراب أو فواكه طازجة أو سكر بودرة.
المكونات سوف تحتاج
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
الفاكهة الطازجةالفاكهة الطازجة
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب