صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

الفطائر دقيق الذرة (مع شراب بلاك بيري)

الفطائر دقيق الذرة (مع شراب بلاك بيري)
قد تكون فطائر دقيق الذرة (مع شراب بلاك بيري) مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 788 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.05 لكل وجبة. هذه الوصفة من المرأة الرائدة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفانيليا والماء وشراب بلاك بيري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول فطائر دقيق الذرة مع شراب التوت, جوني كيك (فطائر دقيق الذرة) مع شراب الفلفل الحار، و فطائر دقيق الذرة كليمنتين مع كومبوت القيقب بلاك بيري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الدقيق ودقيق الذرة والملح والبيكنج بودر والسكر في وعاء. مجموعة aside.In وعاء منفصل ، مزيج الحليب والبيض والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
مثل M&m'sمثل M&m's
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
2
تصب في المكونات الجافة مع التحريك بلطف. ضجة في الزبدة المذابة. ضع الخليط جانبا. إذا كان الخليط سميكا بشكل مفرط ، دفقة في كمية صغيرة من milk.In مقلاة ، والجمع بين العليق والسكر والماء. يغلى المزيج ويطهى لمدة 5 دقائق على نار خفيفة. أضيفي نشا الذرة ، ثم استمري في الطهي باستخدام خفاقة أو ملعقة لهرس القطع الكبيرة من العليق.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
يرفع عن النار عندما يكون لطيفا وسميكا.
4
سخني 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة على نار متوسطة منخفضة. عند تسخينها ، أسقط 1/4 كوب من الخليط لكل فطيرة واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا. كومة ثلاث فطائر ، ووضع بات من الزبدة بين كل فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
رذاذ مع شراب القيقب الدافئ ، ثم ملعقة شراب بلاك بيري على القمة. حفر في!
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
مياه إضافيةمياه إضافية
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة