صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

الفطائر اليقطين مع هالوين العنكبوت

الفطائر اليقطين مع هالوين العنكبوت
بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الغلوتين? الفطائر اليقطين مع هالوين العنكبوت يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 377 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط اليقطين فطيرة التوابل ، مزيج الأصلي ، والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل هالوين. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفطائر اليقطين مع الشوكولاته العنكبوت, هالوين اليقطين الفطائر، و الفطائر هالوين.

تعليمات

1
إضافة صقيع الشوكولاته لتزيين حقيبة مزودة طرف جولة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 عملة حلوى حمراء1 عملة حلوى حمراء
2
فرشاة صينية أو مقلاة مع الزيت النباتي ، أو رش مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
3
يسخن على نار متوسطة منخفضة.
4
في وعاء متوسط ، تحريك المكونات فطيرة مع خفقت حتى المخلوطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
5
لكل فطيرة ، صب أقل قليلا من 1/4 كوب الخليط على صينية ساخنة. اطبخي حوالي 30 ثانية أو حتى تجف الحواف. بدوره ؛ طهي الجوانب الأخرى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
6
رسم العنكبوت على الفطائر مع صقيع الشوكولاته في كيس تزيين ، وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
1 عملة حلوى حمراء1 عملة حلوى حمراء