الفطائر اليقطين مع التفاح سوتيه

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر اليقطين مع التفاح المقلي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 514 سعرة حرارية. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح البحر ومسحوق الخبز الخالي من الألومنيوم واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي فطائر الشيدر مع التفاح المقلي ولحم الخنزير المقدد, فطائر الريكوتا بالليمون مع التفاح المقلي، و فطائر اليقطين مع التفاح بالكراميل وشراب توابل التفاح.