صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

الفطائر اليقطين جوزي

الفطائر اليقطين جوزي
قد تكون بسكويتات الوفل جوزي اليقطين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 408 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 2 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والملح ونشا الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز خميرة اليقطين, خبز اليقطين غير الطبيعي، و جوزي جوز الهند اليقطين عصير.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والسكر ونشا الذرة والبيكنج بودر والقرفة والملح والزنجبيل وجوزة الطيب في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
القرفةالقرفة
الزنجبيلالزنجبيل
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج صفار البيض والحليب واليقطين في وعاء متوسط ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
اليقطيناليقطين
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضف إلى خليط الدقيق. ضجة في الزبدة. يخفق بياض البيض في وعاء خلاط صغير حتى تتشكل قمم ناعمة. أضعاف بلطف في خليط اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
اليقطيناليقطين
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
سخني مكواة الوافل مسبقا وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة. اعتمادا على حجم الحديد الهراء ، صب 1/2 كوب إلى 1 1/2 كوب الخليط على الحديد الساخن. يرش بسخاء مع المكسرات.
المكونات سوف تحتاج
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
5
اخبزيها لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى يتوقف التبخير. كرر مع الخليط المتبقي والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
يقدم مع صلصة القيقب اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
شراب القيقبشراب القيقب
صلصةصلصة
7
الحرارة 1 كوب شراب القيقب, 3/4 كوب ليبي Pumpkin 100 اليقطين النقي في المئة و 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة في قدر صغير حتى الحارة.
المكونات سوف تحتاج
القرفة المطحونةالقرفة المطحونة
شراب القيقبشراب القيقب
اليقطيناليقطين
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم