الفطائر الموز البقان
قد تكون فطائر الموز والبقان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 63 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البقان ، والزيت النباتي ، ومزيج فطيرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 42%. وصفات مماثلة تشمل الفطائر الموز البقان, الفطائر الموز البقان، و الفطائر الموز البقان.
تعليمات
مزيج والسكر في وعاء متوسط الحجم.
خفقت معا 1 1/2 كوب اللبن والبيض والزيت ؛ إضافة إلى المكونات الجافة ، الخفق فقط حتى تختفي كتل. ضجة في الموز المفروم والبقان.
صب حوالي 1/4 كوب من الخليط لكل فطيرة على صينية ساخنة مدهونة قليلا أو مقلاة كبيرة غير لاصقة. طهي الفطائر 2 دقيقة أو حتى يتم تغطية قمم مع فقاعات والحواف تبدأ في النظر المطبوخة; تحويل ويطهى 2 دقائق أكثر أو حتى القيام به.