الفطائر اللبن الكمثرى
قد تكون فطائر اللبن الكمثرى مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 266 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البيض وشراب القيقب وصودا الخبز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفطائر اللبن الكمثرى, فطائر اللبن الزبادي المغطاة بالكمثرى، و فطائر اللبن الرائب مع صلصة اللبن الرائب لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والمكونات التالية 4 (الدقيق من خلال الملح) في وعاء كبير.
يمزج اللبن مع الشراب والزيت والبيض ؛ يضاف إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح ناعما. أضعاف في الكمثرى.
تسكب حوالي 1/4 كوب من الخليط على صينية ساخنة غير لاصقة أو مقلاة كبيرة غير لاصقة. تحويل الفطائر عندما يتم تغطية قمم مع فقاعات والحواف تبدو المطبوخة.