الفطائر الصباحية الكريمية الحامضة مع التوت البري والخوخ
قد تكون الفطائر الصباحية الكريمية الحامضة مع التوت البري والخوخ مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 217 سعرة حرارية. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من مسحوق الخبز والبيض والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فطائر الكريمة الحامضة مع صلصة التوت الأزرق, الفطائر عنبية القشدة الحامضة، و الفطائر الكريمية الحامضة لوصفات مماثلة.
تعليمات
نخل معا أول 6 مكونات في وعاء كبير.
اخفقي البيض المخفوق معا والمكونات التالية لـ 4 ؛ ضجة في الحبوب.
يضاف إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. (الخليط سوف تكون سميكة.)
صب حوالي 1/4 كوب من الخليط على صينية ساخنة (350) مدهونة بالزبدة أو مقلاة غير لاصقة مدهونة بالزبدة على نار متوسطة ؛ انشر الخليط في دائرة مع ظهر الملعقة. طهي الفطائر 2 دقيقة أو حتى يتم تغطية قمم مع فقاعات وحواف تبدو المطبوخة; بدوره ويطهى 2 إلى 3 دقائق أو حتى القيام به. أعلى كل خدمة بالتساوي مع التوت البري والخوخ تحتل المرتبة الاولى, و, اذا رغب, قشدة, الأغصان النعناع, والسكر حلواني.