الفطائر الحبوب الكاملة مع التوت البري-شراب القيقب

الفطائر الحبوب الكاملة مع التوت البري-شراب القيقب قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف Serving 1.02 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من العنب البري والزبدة واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر دقيق جوز الهند الرقيقة مع شراب القيقب البري, وصفة فطيرة الحبوب الكاملة مع شراب القيقب عنبية، و فطائر التوت مع شراب القيقب لوصفات مماثلة.