الفطائر البطلينوس
الفطائر البطلينوس هو بيسكاتاريان طبق جانبي. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والبيرة والصلصة الحارة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفطائر البطلينوس, الفطائر البطلينوس، و بريسين البطلينوس الفطائر.
تعليمات
استنزاف المحار ، حجز 1/2 كوب عصير البطلينوس.
اخفقي 1/2 كوب من عصير البطلينوس والبيض والزبدة في وعاء صغير. ضجة في البيرة.
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والملح والفلفل في وعاء كبير.
خفقت في خليط البيض. ضجة في المحار.
سخني 2 بوصة من الزيت النباتي في فرن هولندي إلى 36
مغرفة يكوم ملاعق كبيرة من الخليط الفطيرة والانزلاق لهم في الزيت الساخن. (اغمس الملعقة أو المغرفة الصغيرة في الزيت أولا لمنع الخليط من الالتصاق بالملعقة.) يطهى لمدة 3 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
استنزاف على المناشف الورقية.
يقدم مع خل الشعير والصلصة الحارة.