صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

الفطائر الباذنجان مع العسل

الفطائر الباذنجان مع العسل
الفطائر الباذنجان مع العسل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 205 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وحليب وزيت عباد الشمس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطائر الباذنجان, فطائر الباذنجان، و فطائر الباذنجان (الباذنجان) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر الباذنجان وقطعها إلى شرائح حوالي 1/3 بوصةسميكة.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
2
وضعها في وعاء ، إضافة ما يكفي من الحليب لتغطية ، ووضع لوحة صغيرة على رأس لعقد لهم.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
السماح نقع ل1-2 ساعة ؛ استنزاف.
4
تغطية لوحة مع الكثير من الدقيق مختلطة مع الرشمن الملح. العمل على دفعات ، وتحويل شرائح الباذنجانفي هذا بحيث يتم تغطيتها بالكامل مع الدقيق ، ثمهز لهم لإزالة الزائدة. تقلى في الأزيز ولكنليس الزيت الساخن جدا ، وتحول شرائح أكثر في أقرب وقت الجانب الأول هو البني.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
5
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
خدمة الساخنة مع سال لعابه من العسل ، والسماح للناس مساعدةأنفسهم لمزيد من العسل إذا يحلو لهم.
المكونات سوف تحتاج
العسلالعسل
7
الاختلاف
8
في تشيكردوبا ، كان لي شرائح الباذنجان مغموسة في الخليط. كان الطلاء هشا ، وكان الباذنجان رطبا ، وقد تم تقديمه مع دبس السكر.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
دبس السكردبس السكر
9
أعيد طبعه بإذن من طعام إسبانيا بواسطة كلوديا رودن ، © 2011 إيكو ، بصمة هاربر
10
كولينز
11
الناشرون