صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

الفطائر الأبجدية

الفطائر الأبجدية
قد تكون الفطائر الأبجدية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 46 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 6 وتكاليف 14 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. مزيج من البيض والحليب والمزيج الأصلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول ملفات تعريف الارتباط الأبجدية, حساء الأبجدية، و حساء الأبجدية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فرشاة صينية أو مقلاة بالزيت النباتي أو رشها برذاذ الطهي ؛ تسخين صينية إلى 375 درجة فهرنهايت أو تسخين مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي مزيج البيسكيك والحليب والبيض بمضرب السلك أو الشوكة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
صب 1/2 كوب الخليط في زجاجة ضغط بلاستيكية مع فتحة ضيقة لاستخدامها لصنع الحروف.
4
قم برش الخليط من زجاجة الضغط على صينية ساخنة لتشكيل حرف. (
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يجب عمل الحروف للخلف لجعلها تبدو "صحيحة" عند تقديم الفطائر.) عندما يكون الجانب السفلي من الرسالة قد احمر ، صب حوالي 1/4 كوب الخليط على الرسالة.
6
طهي الفطائر حتى تجف الحواف. بدوره ؛ طهي الجوانب الأخرى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.