الفرنسية في ومضة: الجزر الأبيض النقي مع زيت الزيتون والمريمية

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، و فودماب طبق جانبي ودية? الفرنسية في ومضة: يمكن أن يكون الجزر الأبيض النقي مع زيت الزيتون والمريمية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 137 سيقولون إنها ضربت المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك أوراق المريمية المقلية كزينة وزيت زيتون بكر ممتاز ومريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الفرنسية في ومضة: أوليفي الفرنسية العدس والشعير سلطة, الفرنسية في ومضة: فطائر حساء البصل الفرنسية، و زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو لوصفات مماثلة.