صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة4
مجلة

الفرنسية توست القدح كعكة

الفرنسية توست القدح كعكة
الفرنسية توست القدح كعكة هو نباتي الحلوى. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 173 سعرة حرارية. أعجب 130 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط حبيبات السكر والقرفة والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية, كعكة التوست الفرنسية البوب، و باوند كيك توست فرنسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع قطع الخبز المحمص في كوب كبير آمن للاستخدام في الميكروويف. أولا ، دائرة داخل الكأس مع مكعبات من الخبز المحمص ، ثم ملء الوسط. استمر في التكديس حتى تنفد ، بحيث تشكل برجا من الخبز المحمص داخل الكوب.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
2
في كوب منفصل ، اخلطي البيض والحليب والقرفة والسكر بمضرب صغير.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
يسكب فوق الخبز المحمص ، مع التأكد من أن الخليط يلمس كل الخبز المحمص. يطهى لمدة 1 دقيقة في الميكروويف أو حتى ينضج خليط كاسترد البيض تماما. يمكنك تناول الطعام في الكوب أو يمكنك بسهولة إزالة برج الخبز المحمص الفرنسي من الكوب على طبق.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
4
يقدم مع شراب.ملاحظة: هذه الوصفة مخصصة لوجبة واحدة ، ولكن يمكنك بسهولة المضاعفة لعمل كوبين ثم لا تحتاج إلى خفض البيضة إلى النصف. فقط تأكد من طهي كل كوب على حدة.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
مثل M&m'sمثل M&m's